Võimlemine

beebivõimlemine

Beebivõimlemine – rühmatundidesse on oodatud beebid alates 3. elukuust koos ema, isa või teiste lähedastega.
Võimlemise rühmade koostamisel on arvestatud sellega, et kokku saaksid ühevanused lapsed. Vastavalt sellele valime ka harjutused, mis toetavad lapse eakohast füüsilist arengut ja aitavad kaasa tema normipäraste liigutusmustrite kuju-nemisele.
Tundides arendame liigesliikuvust, lihasjõudu, tasakaalu, koordinatsiooni, rühti ja peenmotoorset sooritust. Tund on üles ehitatud nii, et beebiga koos tehtavad akrobaatilised harjutused annaksid võimaluse ka lapsevanematele erinevate lihasgruppide treenimiseks. Kasutame vahenditena masaaži- ja füsiopalle ning takistusrada. Võimlemist saadab muusika ja harjutusi aitavad meeles pidada liisusalmid.

Tunni kestvuseks on 60 minutit, mille jooksul teeme 15 min soojendust, 30 min aktiivset võimlemist ja tunni lõpus saame 15 min omavahel vestelda.

Tundi tulles tuleks kuni 7 kuustele beebidele kaasa võtta väike tekk või lina.

Õpetaja Janne Riin Kuusk